皮格马利翁的象牙雕像 在古希腊塞浦路斯有一位年轻的王子，名叫皮格马利翁，他很喜欢雕塑。有一天，他得到了一块洁白无瑕的象牙，就想用它雕刻一个美丽的少女。从这天开始，王子躲在房间里再也不出来，每天都认真地刻。终于，功夫不负有心人，王子把这块象牙变成了一座美丽的少女雕像。他的作品实在太像个真正的美丽公主了：身材婀娜多资，眼睛充满希望之光。王子爱不释手，每天都以怜爱的目光深切地注视着象牙雕像，热切地希望“她”有血有肉会说话，是个能跟他谈心的真正的少女。王子到了结婚年龄却不愿结婚，依旧每天坐“她”的对面，关注着“她”，呼喊着“她“，希望着”她“终有一天能变成真正的少女。终于，王子的爱情感动了爱神，爱神使这位象牙少女拥有了真正的生命，成为了真正的公主。这里讲的故事仅仅是个神话，但古人也许正是想通过这样一个神话故事说明一个现象：热切的期望会使被你期望的人实现你的预言。 心理学家经过研究认为，这是通过对对方的暗示作用实现的。暗示是指在无对抗条件下，用某种间接的方法对人们的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行为或接受一定的意见、思想。暗示的结果会使一个人发生改变，甚至是很巨大的改变。 美国心理学家罗森塔尔和雅可布森为了研究暗示的作用，做了一个非常有名的实验。他们在一所小学里对一至六年级的18个班的学生进行了一次煞有介事的“发展测验“，等测验结束后，他们给每个班级的教师发了一份学生名单，并告知教师说，根据本次发展测验的结果，这名单上列出的全班学生的20%是班上最有优异发展可能的学生。教师们看了看名单，发现有些学生的成绩是很优异的，而有些学生则不然，甚至成绩很差。两个心理学家便解释道，”请你们注意，我们讲的是他们的发展，而非现在的情况“。教师们最终解除了疑惑。心理学家们反复叮嘱教师们不要将这个名单外传，只准教师自己知道。发展测验结束8个月后，心理学家们又来到了这所学校，对18个班的学生的学习成绩进行了追踪检测，结果发现他们先前提供给教师名单上的那20%的学生们的学业成绩都有了显著的进步，而且这些学生的情感健康，好奇心强，敢于在课堂上发言，学习努力，与教师和同学的关系也特别融洽。教师们连连点头说，两位心理学家的测验可真准，有很多学生是他们原先根本想不到的，竟会有这么大的发展潜力！ 难道两位心理学家真的能预测学生的发展潜力吗？其实心理学家只是想通过这个实验成绩研究证明教师对学生的期望所起的作用！事实上，各个班级的这20%的所谓更有发展可能的学生，是心理学家们随机抽取出来的，根本不是依据学生的知识水平和智力水平。但是，心理学家们通过“权威“的暗示，坚定了教师对这些学生发展的信心，也调动了教师对这些学生的感情，教师们“知道了”教室中坐着一些与众不同的孩子，他们将来必定要成为栋梁之材。于是，无论是在课堂上，还是在课堂外，教师对这些孩子都会充满热切的期望，教师的热切期待会时时体现在他们的眼神、话语、动作之中，而这些学生也会时时感受到老师的热切期望，并在不知不觉中接受老师的暗示，最终真的实现了老师的预言，像老师们想像的那样去发展了。这正如同皮格马利翁王子对象牙雕像的期望而使象牙雕像真的有了生命一样，是热切期望的神奇作用。因此，后来人们就把教师对学生的期望被学生接受，继而转化为自我暗示，最终发生自我实现这样一种现象，称为“皮格马利翁效应”或“罗森塔尔效应”。 暗示的作用是很奇妙的，它除了能使人们的心理和行为发生变化外，还能使人的生理状况发生变化。有心理学家在实验室中做过这样的一个实验，发现被试的血糖增高了，还出现了糖尿和尿量增多等生理变化。然而，研究者停止给被试喝糖水，使其生理状况恢复正常，但被试对自己的生理状况却一无所知。这时，研究者用语言暗示被试，对被试说“尽管现在没有让你喝糖水，但是积累在你体内的糖分依然很高，过一段时间，血糖仍会增高，你还会出现糖尿，尿量也会继续增多”。研究者接着对被试再次进行检验，发现被试又出现了饮用大量糖水后才能引起的生理变化。这一实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的刺激，虽然被试没有再喝糖水，但人脑内的糖代谢活动仍受到了影响。同样的道理，某些人服用了假的安眠药仍然安然入睡，因为他相信这药是可以使他入睡的，这就是我们平常所说的“安慰剂”效应。 在心理咨询中咨询师也常常用暗示来帮助人们摆脱失眠。有些人整夜整夜地睡不好，心理咨询师就告诉他们“睡不好没什么，不要觉得这会使你非常疲倦，不要把失眠放在心上。正常人每天睡四五个小时就可以了”。这样失眠者因为相信权威的话，便不把失眠看得很重要，不会为睡不着觉而焦虑，反倒真的安然入睡了。 台湾作家三毛曾说过：“每天对着镜子笑三次，并说我会很快乐。”其实，这也是在教人用暗示使自己保持良好的愉快心情。如果你很忧愁，你不妨这样试一试，大声地对自己说：“我会是个快乐的人！”奇妙的事情真的就会发生，过不了多久你会真的变得快乐。如果你要登台表演，可没上台前，你紧张得不得了，很是担心，这时你不妨也试一试暗示的作用，对自己说“我不紧张，我会演好的。”这些都是很有效的缓和紧张的方法，是人们通过自己给自己的暗示而实现的，因而也叫做自我暗示。 心理学家还曾经做过这样的实验。实验的主角是个长相一般的女大学生。心理学家请她周围的同学配合，在以后的日子里，说她长得很漂亮，很有气质。结果，奇迹出现了，3个月后丑小真的变成了白天鹅，女孩的眼睛充满活力，嘴角挂着笑容，眉宇间充满着自信与快乐！是的，日常生活中，我们会发现有些女孩子被别人说她长得很美时，她便真的慢慢漂亮起来。当我们感受到他人的期望时，我们就会对自我进行肯定，觉得自己还不错，为了使他人不失望就要做得更好！这就是成为白天鹅的秘密，只一句话“别人认为我是漂亮的，是的，我很美”。 中国检察出版社《关注孩子从心里开始、皮格马利翁的象牙雕像 》 |
